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什么植物安神有助睡眠(什么植物有助于睡眠)

|2023/4/7 5:09:42|浏览:232|类型:自然

1、室内养什么植物有助于睡眠。

2、卧室养什么植物有助于睡眠。

3、卧室放什么植物有助于睡眠。

4、床头放什么植物有助于睡眠。

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什么植物有助于睡眠

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1.薰衣草能释放幽香,它很助于睡眠,能够提高睡眠质量,具有安神,缓解抑郁的作用,可以帮助人们更快进入梦乡。

2.茉莉花的香味很清香,也能起到这个作用,改善人们失眠的情况。

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