参考网问题 • 正文

为了保持健康每天应该多少步(步速(为了保持健康每天应该多少步万步有约)

|2023/4/15 16:45:22|浏览:452|类型:生活

1、为了保持健康每天应该多少步,步速。

2、为了保持健康每天应该多少步万步有约。

3、为了保持健康每天应该多少步?。

4、为了保持健康每天应该多少步速。

以下内容关于《

为了保持健康每天应该多少步

》的解答。

1.建议成年人每天可以保持6000步左右,也就是3到4公里的步行距离。

2.建议老年人每天走路的步数控制在3000步左右即可,想要达到保持健康的目的,成年人可以适当的提高步行的距离。

总结:以上就是编辑:【丫头不哭】整理原创关于《

为了保持健康每天应该多少步,步速

》优质内容解答希望能帮到您。

相关阅读