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紫甘蓝怎样做好吃有几种做法(怎么炒紫甘蓝好吃)

|2023/4/16 19:59:07|浏览:155|类型:生活

1、紫甘蓝可以生吃吗?。

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1.紫甘蓝可以生吃的。

2.生吃紫甘蓝是有一定的好处的,能够让我们的身体获取更多的水溶性维生素,例如维生素C。

3.生吃甘蓝可预防膀胱癌,煮熟的甘蓝没有抗癌效果,烹煮会破坏甘蓝中60%至90%的异硫代氰酸盐。

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