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板栗南瓜要不要去皮吗(板栗南瓜能吃皮吗)

|2023/4/30 14:59:36|浏览:199|类型:生活

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1.板栗南瓜的皮去不去都可以,如果要去的话,可以先蒸一下再去皮,这样容易一点。

2.板栗南瓜皮有着促进消化、降低血糖的功效。

3.板栗南瓜可以和大米一起煮成南瓜杂粮粥。

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