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糙米可以不泡吗(糙米需要泡吗)

|2023/5/8 4:40:51|浏览:189|类型:生活

1、糙米可以不泡吗。

2、糙米可以不泡吗,糙米粥煮多久。

3、糙米能不泡吗。

4、糙米可以不泡直接煮饭吗。

以下内容关于《

糙米可以不泡吗

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1.糙米是可以不泡的,但是经过简单的清洗直接煮,米里面的营养元素会流失一部分,煮起来更费劲且口感不佳。

2.建议在食用之前最好是将糙米浸泡4个小时或者是一夜,以便分解掉米中的植酸,更利于营养吸收。

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