1、能长期用糙米代替米饭吗。
2、越吃越瘦的10种杂粮。
3、7色糙米好还是5色糙米好。
4、减肥五色糙米是哪五种。
以下内容关于《
1.最好不要长期用糙米代替米饭。
2.原因一：糙米的营养成分不如米饭齐全，如果长期用糙米代替米饭的话，可能导致人体缺少某种营养素。
3.原因二：虽然糙米含有丰富的膳食纤维，但对肠胃不好的人群来说，会加重肠胃负担。
总结：以上就是编辑：【郭燕】整理原创关于《