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秋葵籽能吃吗(秋葵的籽可以吃吗)

|2023/5/12 10:31:58|浏览:201|类型:生活

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1.秋葵籽可以吃,秋葵籽含有丰富的黏液蛋白以及糖分,不仅可以帮助人体消化,而且还能增强人体抵抗力。

2.平时适量食用秋葵籽,一日内摄入量不要超过20g,炖汤的时候加入晒干的秋葵籽可以改善口感,而且还能锁住秋葵籽的营养成分。

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