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减肥午饭时间一般是几点(午饭时间一般是几点吃比较好)

|2023/5/14 10:40:05|浏览:228|类型:生活

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1.午饭时间是从上午的11:00开始,到下午13:00结束。

2.午饭指在中午所用的餐。

3.一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量,合理搭配午餐需要有主食:米饭或面(北方以馒头为主食),肉类提供蛋白质,蔬菜提供维生素。

4.中国认为午餐是一天中的正餐,是食物和能量的主要补充环节。

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