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正确的站姿图片(正确的站姿及基本训练的方法)

|2023/5/22 23:37:46|浏览:204|类型:生活

1、正确的站姿图片。

2、正确的站姿及基本训练的方法。

3、正确的站姿重心在哪里。

4、正确的站姿和坐姿。

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正确的站姿

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1.正确的站姿应该是从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。

2.从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中。

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