1、经常吃生花生有什么好处和坏处。
2、早上空腹吃生花生有什么好处和坏处。
3、睡前吃生花生有什么好处和坏处。
4、小孩吃生花生有什么好处和坏处。
以下内容关于《
1.生花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，有一定的养胃功效。
2.但生花生的脂类和蛋白质的含量都很高，过量食用可能引起腹胀和消化不良。
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