1、跑步无氧极限是什么意思。
2、小米手环无氧极限是什么意思。
3、无氧极限是什么意思。
4、无氧极限运动对人有好处吗。
以下内容关于《
1.无氧极限指的是身体所能承受无氧运动的极限，无氧运动是人体剧烈运动后来不及消耗氧气的运动，大部分负荷强度非常高、瞬间性很强，所以一般持续的时间不会很长，普通人每天做20分钟左右，可慢慢循序渐进。
总结：以上就是编辑：【席建茗bK】整理原创关于《