1、女人来大姨妈吃什么水果最好。
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大姨妈吃什么水果最好 月经期间吃什么水果比较好
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2.橘子富含丰富的维生素C，增强抵抗力，减少感冒。
3.对于月经期间的女性抵抗力差，每天来上一杯鲜榨橘子汁，多喝温水，不愧是提高免疫力的好推荐。
4. 李子：味甘、酸、性平。
5.清肝除热、生津止渴。
6.月经期间往往心情烦躁，还容易出现口干舌燥。
7. 葡萄：味甘、酸、性平。
8.而且对于月经期间的女性，往往气血不足，而葡萄恰恰能补气血，益肝肾，止咳除烦。
9.葡萄富含丰富的花青素，对抗衰老都很有益处。
10. 菠萝：酸酸的口感能促进食欲，让月经期间心情不好的你，也能吃的开胃。
11.菠萝味甘、微涩、性平。
12.解渴除烦。
13.生吃或者榨汁喝都行。
14.还有一些皮肤粗糙的女性，可以将新鲜的菠萝榨成汁并煮开，冷却后用于擦洗皮肤，长期坚持使用，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止暗疮的生长。
15. 经期不宜吃的水果梨、柿子、西瓜等寒性水果。
16.同时也不宜吃巧克力、花椒、螃蟹、田螺等食物。
17.总之，经期饮食方面忌食生冷。
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