1、夜宵是指几点到几点。
2、夜宵适合吃什么东西。
3、晚上非常饿应该忍着吗。
4、晚上饿是在消耗脂肪吗。
以下内容关于《
夜宵是指几点到几点
》的解答。1.夜宵一般指的是晚上10点~凌晨的4点这个时间段。
2.夜宵的含义就是晚饭后，在夜间应当休息的时间段加餐，夜宵起源于岭南地区的粤文化，那里昼长夜短、气候炎热，当地人养成了食宵夜和喝早茶的习惯，岭南地区属亚热带气候，一般凌晨4点左右天就很快亮了。
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夜宵是指几点到几点
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