1、vc多的水果有哪些。
2、vc多的水果和蔬菜。
3、维生素c水果前十名。
4、含维c水果前十名。
以下内容关于《
vc多的水果有哪些
》的解答。1.vc多的水果有柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、桂圆、苹果、葡萄、梨子等。
2.维生素C是一种水溶性维生素，胶原蛋白的合成需要维生素C参加，如果维生素C缺乏，胶原蛋白就不能正常合成，导致细胞连接障碍，导致不适。
3.维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。
4.维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
5.各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：维生素均以维生素原的形式存在于食物中。
6.维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参和机体代谢的调节。
7.大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得。
8.人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。
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vc的食物有哪些
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