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黄花菜属于碱性还是酸性(花菜属于酸性还是碱性)

|2023/10/3 14:49:44|浏览:112|类型:生活

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1.黄花菜属于蔬菜类碱性食物。

2. 在体内经过分解代谢后最终产生碱性物质的食品叫碱性食品(或称碱性食物、或称碱食品)。

3.常见的碱性食品有:蔬菜、水果、豆类及其制品,其中包括杏仁、椰子、海带、柠檬、洋葱、豆腐等。

4. 每100g黄花菜干品中含有蛋白质 1g,脂肪0.4g,碳水化合物60.1g,钙463mg,磷173mg,铁 5mg,胡萝卜素 44mg,核黄素0.14mg, 黄花菜鲜花中含有秋水仙碱,在人体内由秋水仙碱转化为二氧秋水仙碱而使人中毒,应将鲜黄花菜经60℃以上高温处理,或用凉水浸泡,吃时用沸水焯的时间稍长一些,以免中毒。

5.长时间干制也可破坏秋水仙碱。

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