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莴笋凉拌怎么做好吃(凉拌莴笋的做法)

|2023/10/3 18:01:21|浏览:133|类型:生活

1、莴笋煮几分钟能熟。

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1.一般莴笋煮5~10分钟就可以了,如果是莴苣丝煮两分钟即可捞出,以免破坏其营养成分。

2.莴笋含有丰富的维生素和微量元素,对于儿童的发育很有帮助,食用的时候可以用热水焯一遍凉拌,不仅营养价值很高,而且口感清脆爽口。

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