木瓜有什么营养价值和功效(木瓜有什么营养?)

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木瓜有什么营养

1.木瓜中含有17种以上的氨基酸，特别是含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。

2.木瓜中还含有丰富的木瓜酶、维生素C、B以及钙、磷及矿物质，营养极为丰富。

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木瓜有什么营养价值和功效