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因湿气重而肥胖怎么快速减肥(湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦)

|2023/10/25 6:35:46|浏览:69|类型:生活

1、湿气肥胖怎么能瘦下来。

2、暴瘦的中药减肥配方。

3、中医减肥最快效果最好方法。

4、全身都不胖只有肚子大怎么减肥。

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1.饮食做到清淡、营养,不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉食物,平时多进行一些有氧运动,如游泳、慢跑等,运动可以加速人体的新陈代谢,通过发汗排出湿气。

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