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不吃米饭真的可以瘦下来吗(多吃米饭会长胖吗)

|2023/11/3 7:51:30|浏览:93|类型:生活

1、米饭吃多了会胖吗?。

2、晚上米饭吃多了会胖吗。

3、中午米饭吃多了会胖吗。

4、晚饭米饭吃多了会胖吗。

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米饭吃多了会胖吗

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1.任何饮食吃多了,如果不消耗出去都可以导致肥胖的,米饭的主要成分为碳水化合物,米饭吃多了,会增加碳水化合物的摄入,碳水化合物在体内分解成大量的糖分,从而使人体增加热量摄入,这是有可能导致人们肥胖的。

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