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红糖能补血是真的吗,什么红枣补血效果最好

|2022/1/10 21:59:06|浏览:421|类型:生活

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红枣能补血吗

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1.补血主要是要补铁,但其实红枣中的铁元素和维生素含量很少,因此并不能起到补血的作用,但是红枣具有降低胆固醇、血压,增强抗病能力,有一定的抗癌作用,尽量在吃的时候控制好量,否则容易胃胀气。

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