以下内容关于《
1.南瓜要蒸10-20分钟。
2.蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。
3.制作原料有南瓜、红枣、百合等，没有蜂蜜可以用白糖代替。
4.南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝、使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
总结：以上就是编辑：【饶金】整理原创关于《