以下内容关于《
1.夏天气温较高容易造成水分流失，因此一定要定时饮水，及时补充水分，还要多吃一些蔬菜水果，补充维生素和水分，避免剧烈运动，或者是剧烈运动后不要立即休息，做些缓解动作。
2.若是要出门要做好防护措施，例如带上遮阳伞、冰袖、太阳镜等。
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