以下内容关于《
脑供血不足吃什么食物
》的解答。1.脑供血不足的患者多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、洋葱、苹果、猕猴桃、青菜、白菜、葡萄、水蜜桃、樱桃等。
2.还可以多吃海鱼，具有软化血管、降低血脂的作用，有效的预防动脉粥样硬化，并保证睡眠充足，避免熬夜。
3.平时多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果。
4.食用油以植物油为主，如橄榄油、玉米胚芽油等。
5.避免饮白酒、咖啡及浓茶，可少量饮用有软化血管作用的红酒。
6.海鱼中含有较丰富的鱼油，可预防动脉粥样硬化，改善脑功能，可多食用。
7.每天每人食盐摄入量为6g左右。
8.限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
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脑供血不足吃什么食物好得快
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