以下内容关于《
1.三伏天忌食过于油腻的肥肉等脂肪含量高的食物，以免肠胃脆弱，消化不良。
2.三伏天适宜吃鸭肉、鸡肉和鱼肉等脂肪含量低的荤菜，如老鸭冬瓜汤、香菇鸡汤、鲫鱼豆腐汤及清蒸鱼等，都是较佳的夏日滋补且不油腻的菜品种类。
总结：以上就是编辑：【易子碹】整理原创关于《