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虾皮补钙效果好不好,虾皮补钙吗

|2022/1/18 20:46:06|浏览:406|类型:生活

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虾皮含钙高吗

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1.虾皮中含有的钙含量是很高的,被称为“钙的仓库”,每100克虾皮中钙的含量就为991毫克,虾皮主要是毛毛虾的外壳,其他食品中含有的钙含量无法和虾皮相比。

2.但虾皮不适合天天吃很多,含有的盐和胆固醇都比较高。

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