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常吃核桃的好处,核桃有什么作用?

|2022/1/24 5:20:06|浏览:487|类型:生活

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吃核桃有什么好处和坏处

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1.核桃中有大量不饱和脂肪酸,能促进人体内脂肪酸和胆固醇分解和代谢。

2.核桃含有的磷脂和氨基酸以及微量元素,能直接作用于人类的大脑,提高脑细胞活性,增强大脑功能。

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常吃核桃的好处

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