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灰灰菜怎样长期保存,晒干的灰灰菜怎么吃

|2022/2/3 1:30:06|浏览:1227|类型:生活

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1.灰灰菜想要长期保存,可以先将灰灰菜洗净焯水,然后进行晾晒,去除水分后用塑料袋装起来,放在阴凉干燥的地方就可以长期保存。

2.灰灰菜含有丰富的各类营养元素,适量食用有益于人体健康。

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