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黑枸杞子的作用与功效 每天吃几粒,黑枸杞子的作用与功效禁忌

|2022/2/7 16:02:06|浏览:399|类型:生活

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1.黑枸杞的花青素能保护脑神经不被氧化,提升脑部的组织能力,能改善睡眠质量。

2.黑枸杞还起到缓解脱发的作用,能改善人体的血液循环,促进头发生长。

3.适量的食用黑枸杞,能美容养颜,使皮肤保持弹性,还能缓解视觉疲劳。

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