参考网问题 • 正文

吃瓜子等于喝油的说法对吗,吃瓜子等于喝油的说法蚂蚁庄园

|2022/2/10 6:00:06|浏览:527|类型:生活

以下内容关于《

吃瓜子等于喝油的说法

》的解答。

1.吃瓜子等于喝油的说法稍微有些夸张了,虽然瓜子的热量很高,每100克瓜子的热量大约为597大卡、脂肪为49克,但是瓜子中的脂肪主要是油酸和亚油酸,饱和脂肪只有14%,适量食用并不会摄入过多的油脂。

总结:以上就是编辑:【林倚微】整理原创关于《

吃瓜子等于喝油的说法对吗

》优质内容解答希望能帮到您。

相关阅读