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补血的水果有哪些效果最好最快,补血蔬菜及水果有哪些

|2021/11/20 5:08:06|浏览:535|类型:健康

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1.黑木耳:具有较好的活血化瘀,改善血液循环,降血脂降胆固醇的作用。

2. 山楂:具有活血化瘀、健脾开胃的作用。

3. 柠檬:具有一定的活血化瘀作用,可预防高血压、心肌梗塞。

4. 凤梨:具有融化血液凝块的作用。

5. 还可摄入一些西红柿、生姜、葡萄等食物。

6.若血瘀的相关症状较为严重,建议及时就医,可在医生的指导下给予相关的药物治疗,食物仅仅能起到辅助治疗的作用。

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