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平衡板的作用是什么,平衡板是什么东西

|2022/3/6 1:24:00|浏览:433|类型:生活

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1.第一平衡板锻炼你的平衡和整体协调。

2.可用于平衡能力锻炼,平衡协调恢复训练等多种运动用途。

3. 拥有良好平衡能力在生活中帮助你稳定站立,避免摔倒;在跑步等运动中,避免崴脚,同时也能增强你的各类运动表现。

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