以下内容关于《
1.建议可以尝试分散的方式，当我们无法控制情绪或者想发脾气时我们可以用分散的方式如“和别人聊聊天等、听音乐、做家务、找个地方好好发泄”等等，不仅情绪得到了控制还能释放。
总结：以上就是编辑：【雨凡】整理原创关于《