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什么食物属于寒性食物有哪些,去寒气的食物有哪些

|2022/3/6 20:34:00|浏览:513|类型:生活

以下内容关于《

性寒凉的食物有哪些

》的解答。

1.在生活中常见的寒性食物,主要有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、猪脑、桑葚、猕猴桃等。

2.还可从颜色上区别是否是寒性食物,绿色食物和地面较近,易接收地面湿气,从而易偏寒性。

3.饮食养生第一要讲“性”。

4.“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。

5.凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。

6.如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜。

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什么食物属于寒性食物有哪些

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