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紫甘蓝的热量是多少大卡,紫甘蓝的营养

|2022/3/31 22:21:24|浏览:439|类型:生活

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紫甘蓝的热量

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1.每100克紫甘蓝含有的热量约为14大卡。

2.紫甘蓝是一种热量很低、营养丰富的蔬菜,营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素,铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。

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