以下内容关于《
1.根据《国民营养计划》的建议，成人每人每日适宜的烹调油摄入量不应超过25-30克。
2.烹调食用油可以增加食物的风味以及为人体提供热量，但不宜摄入过多。
3.做菜时适当控制油量能为人体健康带来益处。
总结：以上就是编辑：【木子君羊】整理原创关于《