以下内容关于《
1.每天食用黑芝麻应在10克左右,如果想过多的食用最好不要超过20克。
2.黑芝麻是一种很好的保健品,适当的食用黑芝麻可以产生润肠通便,滋润皮肤等功效。
3.但是如果过多的食用黑芝麻,可能会导致肠胃不适,还会引发头发油腻等一系列症状。
总结:以上就是编辑:【蝴蝶兰】整理原创关于《