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黑芝麻要炒熟吗,黑芝麻怎么才算炒熟了

|2022/2/27 7:00:00|浏览:205|类型:生活

以下内容关于《

黑芝麻要不要炒熟和打碎?

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1.黑芝麻最好炒熟再吃,因为炒熟之后会增加黑芝麻的醇香,而且更加利于人体吸收营养物质。

2.不过黑芝麻不炒也是可以吃的,但是不适合肠胃脆弱的人吃太多,否则容易引起腹泻。

3.把黑芝麻打碎之后再吃可以吸收更多的营养,而且利于肠胃吸收。

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黑芝麻要炒熟吗

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