1、瑜伽猫伸展式标准动作图片。
2、猫伸展瑜伽体式。
3、瑜伽猫式的动作。
4、瑜伽猫伸展式动作讲解。
以下内容关于《
1.步骤：吸气到猫，随着呼气，将骨盆往后拉的同时钩脚跟，让坐骨靠向脚跟，腹、胸、额依次落地。
2.伴随吸气，从颈椎开始下巴收，卷动肩胸腰到猫弓背。
3.吸气由尾指头延伸到猫，呼气再退回到伸展婴儿，重复以上动作。
总结：以上就是编辑：【冷漠】整理原创关于《