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红豆热量高还是米饭热量高(红豆米饭的热量)

|2022/9/16 22:31:41|浏览:302|类型:生活

1、?红豆和米饭哪个热量高些。

2、?红豆和米饭哪个热量高点。

3、?红豆和米饭哪个热量高一些。

4、红豆热量高还是米饭热量高。

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红豆和米饭哪个热量高

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1.红豆热量更高。

2.每100克米饭中,其热量约为116大卡。

3.而每100克红豆中大约有324大卡的热量。

4.若是从食材本身来看,米饭的热量确实比红豆更低,但是其中的水分较红豆少,饱腹感也没有红豆强,因此红豆更适合用作减肥的粗粮。

5.拓展资料:红豆(拉丁学名:Abrus-precatoriusL),豆科相思子属植物,广泛分布于热带地区。

6.红豆喜光,根深材韧,抗风力强,根系发达,具根瘤,能固定大气中的游离氮。

7.红豆属于藤本,茎细弱,多分枝,羽状复叶,小叶8~13对,膜质,对生,近长圆形。

8.总状花序腋生,花序轴粗短,花小,密集成头状。

9.花萼钟状,花冠紫色,旗瓣柄三角形。

10.荚果长圆形,果瓣革质,成熟时开裂,种子椭圆形。

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