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牛油果脂肪含量高吗(牛油果脂肪含量高怎么减肥)

|2022/9/21 5:38:09|浏览:268|类型:生活

1、牛油果脂肪含量高吗。

2、牛油果脂肪含量多少。

3、牛油果减肥还是增肥。

4、牛油果脂肪含量高为什么健身环推荐。

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1.牛油果脂肪含量大约为15%。

2.一般水果的脂肪含量基本不超过1%,热量为每100克大约有30至60大卡之间,而牛油果的热量为每100克大约有161大卡,脂肪含量高达15%左右,一个大的牛油果几乎相当于三碗米饭热量。

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