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正常的腰围是多少女生(正常的腰围是多少厘米)

|2022/9/23 9:56:59|浏览:431|类型:生活

1、正常的腰围是多少女生。

2、正确的腰围测量方法。

3、男人正常腰围多少厘米。

4、80厘米是多少尺寸的腰围。

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1.男性腰围<85cm,女性腰围<80cm。

2.测量腰围的正确方法是使用最小刻度为1mm的软尺,在空腹时进行。

3.测量时要去除腰部覆盖的衣物,被测者双手自然下垂,两脚分开30-40cm,腹部放松,自然呼吸。

4. 软尺放在右侧腋中线胯骨上缘,和第12肋骨下缘连线的中点,也就是腰部最窄的位置,沿水平方向绕腹一周,紧贴而不压迫皮肤,在呼气的状态下测量腰围的长度。

5.腰围是中心性肥胖,系腹型肥胖的重要标准之一,腰围超标者发生心脑血管疾病的危险性显著增加,因此民间有腰带越长、寿命越短的说法。

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