以下内容关于《
1.按运动强度来说，轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。
2.中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。
3.高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。
4.如果按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，最好在饭后两个小时以上再运动。
总结：以上就是编辑：【管景盛】整理原创关于《