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紫甘蓝怎样做好吃有几种做法(请问紫甘蓝菜怎么做好吃)

|2022/12/12 12:56:08|浏览:196|类型:生活

1、紫甘蓝可以生吃吗蔬菜沙拉。

2、紫甘蓝可以生吃吗?。

3、苦菊和紫甘蓝可以生吃吗。

4、生菜和紫甘蓝可以生吃吗。

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紫甘蓝可以生吃吗

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1.紫甘蓝可以生吃的。

2.生吃紫甘蓝是有一定的好处的,能够让我们的身体获取更多的水溶性维生素,例如维生素C。

3.生吃甘蓝可预防膀胱癌,煮熟的甘蓝没有抗癌效果,烹煮会破坏甘蓝中60%至90%的异硫代氰酸盐。

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