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维生素b12的水果有哪些?(水果中含维生素b12的有哪些水果)

|2022/12/31 11:38:48|浏览:211|类型:生活

1、女性缺b12的症状。

2、男性缺乏b12的症状。

3、?维生素b12的水果有哪些。

4、?维生素b12的水果有哪些作用。

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维生素b12的水果有哪些

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1.维生素b12的水果有苹果、香蕉、橘子、猕猴挑、香蕉等。

2.维生素B12是相当特别的维生素,蔬菜中几乎完全找不到,维生素B12主要存在于肉类中,植物中的大豆以及一些草药也含有维生素B12。

3.维生素B12也是唯一含矿物质的维生素,因含钴而呈红色,又称红色维生素,是少数有色的维生素。

4.维生素B12:维生素B12又叫钴胺素,是一种含有3价钴的多环系化合物,4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环(和卟啉相似),是唯一含金属元素的维生素。

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