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身体除湿最好的办法(体内除湿最简单有效的方法)

|2023/1/3 6:23:18|浏览:219|类型:生活

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1.日常除湿的方法:可以多晒太阳、多开窗通风、多运动等等,日常的饮食也要注意调整,忌食辛辣刺激,以清淡饮食为好,日常养成良好的卫生习惯。

2.经常晒晒衣服、毛巾、被褥,保持衣服被褥干爽,人多晒晒太阳也可除湿。

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