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小腹很胖是什么原因(小腹胖是什么原因女性)

|2023/1/8 7:48:44|浏览:212|类型:生活

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1.小腹胖在医学上就是腹部膨隆,原因主要有以下几种情况:第一是否有消化功能下降,引起的胃肠蠕动弱,导致胃肠积气引起的腹部胀气和膨胀。

2.第二要注意是否有腹部实质脏器和腹腔内的肿物引起腹部膨隆,需要进一步行彩超了解情况,必要时行手术切除。

3.小腹胖的求美者,第一要明确造成小腹肉多的原因,是由于腹部局部脂肪堆积导致的,还是由于腹壁肌肉松弛造成内脏膨出。

4.如果明确是局部脂肪堆积导致的,可以采用体育锻炼的方式来全身减脂,达到瘦肚子的目的,建议每周至少参加三次以上的体育锻炼,每次至少持续一小时以上。

5.同时还需要进行饮食的控制,少吃碳水化合物和脂肪,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

6.另外,局部脂肪的堆积,还可以采用脂肪抽吸的方式来去除。

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