1、菠菜可以不焯水直接炒着吃吗。
2、菠菜可以直接炒吗。
3、菠菜能不能直接炒。
4、菠菜可不可以直接炒。
以下内容关于《
1.菠菜可以直接炒，直接食用是没有问题的，只不过菠菜含有大量草酸，因此吃菠菜的时候要注意量度，否则会影响人体吸收钙质。
2.如果菠菜要和高蛋白的食物一吃起，建议先用热水把菠菜焯水一遍，这样能降低草酸含量。
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