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如何治疗心理健康问题(心理健康调节方法主要有哪些)

|2023/2/9 5:53:20|浏览:196|类型:生活

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心理调适的方法有哪些

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1.心理调适的方法有认知结构调节、情绪调节、意志调节、个体调节以及注意记忆调节等,适用于临床心理诊断治疗、智力矛盾、应激救危困境等。

2.在体育运动中主要包括:赛前、赛中或赛后的运动情绪调节,以运动动机调节、注意集中点的调节、意志力的调节等。

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