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薏米怎么吃最除湿(薏米怎么吃才能达到最佳除湿的效果)

|2023/2/12 10:03:45|浏览:190|类型:美食

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1.用料:大米50克、红豆20克、薏米20克、水5升。

2.做法:放入红豆、薏米、大米,加水浸泡。

3.倒入锅中,加水煮沸转小火。

4.焖煮30分钟即可。

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