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雪碧萝卜怎么腌好吃又脆(雪碧萝卜怎么腌好吃又脆视频)

|2023/2/13 3:39:12|浏览:238|类型:美食

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1.准备食材:萝卜1根、小米椒5个、白醋适量、盐适量、糖、开水100克、雪碧1瓶。

2.萝卜用刮刀刮成薄片放碗里,小米椒切碎。

3.先放糖,再放盐和白醋。

4.加开水,第三倒雪碧,盖上盖静候两小时即可食用。

5.白萝卜的功效和作用:增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

6.帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

7.帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

8.防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。

9.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

10.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。

11.适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

12.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

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